リラックス

「体の内側をやわらかく」

軸がある状態とは、
ピシッとまっすぐにしている状態ではなく、

ふわっとして広がっている状態でいると、
自然と軸ができています。

そのとき、迷いはなく、
自分の中に静かな場所があることがわかります。